Drei Stunden, die deinem Kopf guttun könnten
(und warum du am 06. Februar besser nichts anderes vorhast)
Kennst du dieses Gefühl, wenn eigentlich alles läuft – aber innerlich irgendwas leise die Augen verdreht? Du funktionierst, du erledigst, du organisierst. Und trotzdem denkst du zwischendurch: „War das jetzt schon alles oder kommt da noch was?“
Falls du gerade innerlich genickt hast: Willkommen im Club.
Und genau deshalb schreibe ich diesen Blogtext.
Nicht, um dir etwas „zu verkaufen“. Sondern um dir von drei Stunden zu erzählen, die sich eher anfühlen wie ein gutes Gespräch, bei dem man plötzlich denkt: „Ah. So kann man das also auch sehen.“
Kein Workshop, bei dem man sich verbiegen muss
Am 06. Februar von 14.00 bis 17.00 Uhr gibt es in München einen Workshop.
Ja, ich weiß. Allein das Wort löst bei manchen schon Fluchtreflexe aus.
Deshalb gleich vorweg: Du wirst dort keine PowerPoint-Schlachten, keine peinlichen Vorstellungsrunden und kein „Du musst nur…“ erleben.
Stattdessen passiert etwas viel Unaufgeregteres – und genau deshalb Wirksames:
> Du sortierst deine Gedanken.
> Du erkennst Muster.
> Du nimmst Dinge mit, die du am nächsten Tag tatsächlich benutzen kannst.
Ganz ohne Räucherstäbchen.
Ganz ohne Selbstoptimierungsstress.
Warum dieser Workshop anders ist (ohne anders sein zu wollen)
Manchmal reicht kein weiteres Buch, kein weiterer Podcast und kein weiterer gut gemeinter Rat. Manchmal braucht es Raum. Struktur. Und jemanden, der die richtigen Fragen stellt.
In diesen drei Stunden geht es nicht darum, dein Leben komplett umzukrempeln.
Sondern darum, dir wieder klarer zu werden:
Was stresst dich wirklich – und was glaubst du nur, aushalten zu müssen?
Wo verlierst du Energie, ohne es zu merken?
Und was würde passieren, wenn du ein paar Dinge leichter denken würdest?
Spoiler: Die Antworten sind oft überraschend simpel.
Und genau das macht sie so befreiend.
Du nimmst mehr mit, als du denkst
Viele gehen aus solchen Formaten raus und sagen:
„Ich dachte, ich bekomme Impulse – aber eigentlich habe ich mich selbst wieder ein Stück besser verstanden.“
Das ist kein Zaubertrick.
Das ist Klarheit.
Du wirst nach dem Workshop…
… Gedanken schneller einordnen können
… dich weniger im Kopfkarussell verlieren
… Dinge entspannter sehen, die dich vorher genervt haben
… merken, dass Veränderung nicht laut sein muss, um wirksam zu sein
Und ja – es wird auch gelacht.
Über typische Alltagsfallen. Über alte Glaubenssätze. Und manchmal über uns selbst.
Weil Humor oft der schnellste Weg zur Erkenntnis ist.
Warum kostenlos?
Ganz ehrlich?
Weil es mein erster Workshop ist. Weil ich sehen möchte, ob er dich mitnimmt. Weil ich möchte, dass Ergebnisse bekommst. Weil ich möchte, dass er dich neugierig macht.
Kein Risiko.
Kein Haken.
Keine Verpflichtung.
Nur drei Stunden Zeit für dich – und die Chance, mit einem klareren Kopf und einem leichteren Gefühl rauszugehen, als du reingekommen bist.
Für wen sich dieser Nachmittag lohnt
Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
… oft stark bist – aber nicht immer stark sein willst
… keine Lust mehr auf Durchhalten um jeden Preis hast
… spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder zuzuhören
… Impulse willst, die realistisch aber effektiv sind
… neugierig bist, was passiert, wenn du dir drei Stunden bewusst schenkst
Ein kleiner Hinweis zum Schluss
Vielleicht ist der 06. Februar einfach nur ein Freitagnachmittag.
Vielleicht ist es aber auch genau der Moment, an dem du merkst: „Ach so. Ich darf das auch anders sehen.“
Wenn du dabei sein möchtest:
Halte dir den 06. Februar 2026 | 14.00–17.00 Uhr frei.
Alle Infos bekommst du, wenn du dich hier oder unter contact@kirstensar.com angemeldet hast
Und bis dahin gilt:
Du musst nichts ändern.
Aber du darfst.